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Nombre:
Carlos Quirogaromina rodriguez
Día:
13-05-2015 | 23:11
Asunto:
bajar peso
Consulta:

Que tipo de ejercicio me recomiendan para bajar de peso yo hago pilates y salgo a andar en bicicleta ,estoy buscando bajar mi pansa asi q empese con comidas saludables . gracias

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Respuesta:

El tipo de ejercicio que realices es el recomendado, es decir intermitente, mezcla de aeróbico con anaeróbico, este tipo de ejercicio ayuda a quemar grasas mas rápidamente. Siempre debe ser acompañado de alimentación saludable.

 

Dr Daniel Mailand, 

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

Matri. 708

Nombre:
Noelia Gaete
Día:
13-05-2015 | 11:35
Asunto:
PESAJE Y ALIMENTACION
Consulta:

Buenos dias: Me llamo Noelia tengo 26 el viernes ya 27! Mi consulta es saber cual seria mi pesaje según mi altura mido 1.69mteros y estoy pesando actualmente 65 kilos tengo Pancreatitis ...

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Buenos dias: Me llamo Noelia tengo 26 el viernes ya 27! Mi consulta es saber cual seria mi pesaje según mi altura mido 1.69mteros y estoy pesando actualmente 65 kilos tengo Pancreatitis Crónica y luego de la ultima cirugía (2008)engorde 10 kilos


Respuesta:

El peso ideal es aquel que lograste mantener por mas tiempo sin dificultad y en el cual te sentías cómoda. No se utilizan los pesos de tablas.

 

Dr Daniel Mailand, 

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

Matri. 708