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Nombre:
GALLARDO JACQUELINE
Día:
04-05-2015 | 21:37
Asunto:
RECETA
Consulta:

CRUMBLE DE VEGETALES Ingredientes 200 grs. de brócoli 200 grs. de arvejas 200 grs. de zanahoria 200 grs. de morrón rojo 150 grs de queso crema 100 grs. de crema de leche Sal a gu...

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CRUMBLE DE VEGETALES Ingredientes 200 grs. de brócoli 200 grs. de arvejas 200 grs. de zanahoria 200 grs. de morrón rojo 150 grs de queso crema 100 grs. de crema de leche Sal a gusto Pimienta a gusto Para la cobertura: 150 grs. de harina 80 grs. de manteca LA HARINA Y LA MANTECA PORQUE OTROS PRODUCTOS SE PUEDEN REMPLAZAR?


Respuesta:

Si se reemplazan esos ingredientes, no se formas el crumble, se podría cambiar la manteca por la misma cantidad de manteca, pero no a la harina.

Pregunta nº11 dieta

Lo recomendable es que sigas un tratamiento nutricional controlado por un Licenciado o Médico nutricionista, ya que este sabrá adaptar la alimentación a tus necesidades y preferencias. 

Lo que te podemos dejar son algunos  tips:

• Realizar 6 comidas diarias, respetar los horarios y no saltear ninguna

• 15 minutos antes de las comidas consumir un caramelo acido

• Consumir un plato de vegetales de hoja antes de las comidas principales

• Tomar 2 litros de agua por día

• Incluir frutas y verduras crudas y de todos los colores

• Disminuir el consumo de hidratos de carbono simples( pan, facturas, azúcar, gaseosa)

• Disminuir las porciones

• Comer despacio, degustando y saboreando la comida

• Aumentar el movimiento

• Consumir productos en sus versiones, light, descremados, bajas calorías, integrales, salvado)

Pregunta nº12 recetas

En la sección Supersano en la categoría frescas y livianas encontrarás un montón de recetas.

 

 

Dr Daniel Mailand, 

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

 

Matri. 708

Nombre:
mirta fredes
Día:
04-05-2015 | 18:12
Asunto:
dieta
Consulta:

tengo 14 kg de mas pero tomo levotircina por hipotiroidismo que dieta podre hacer ya que me cuesta adelgazar mi problema 2 hernias de discos

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Respuesta:

Lo recomendable es que sigas un tratamiento nutricional controlado por un Licenciado o Médico nutricionista, ya que este sabrá adaptar la alimentación a tus necesidades y preferencias. 

Lo que te podemos dejar son algunos  tips:

• Realizar 6 comidas diarias, respetar los horarios y no saltear ninguna

• 15 minutos antes de las comidas consumir un caramelo acido

• Consumir un plato de vegetales de hoja antes de las comidas principales

• Tomar 2 litros de agua por día

• Incluir frutas y verduras crudas y de todos los colores

• Disminuir el consumo de hidratos de carbono simples( pan, facturas, azúcar, gaseosa)

• Disminuir las porciones

• Comer despacio, degustando y saboreando la comida

• Aumentar el movimiento

• Consumir productos en sus versiones, light, descremados, bajas calorías, integrales, salvado)

 

Dr Daniel Mailand, 

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

 

Matri. 708