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Nombre:
SANDRA SOSA
Día:
26-05-2015 | 22:35
Asunto:
QUE COMER SIN HARINAS ( que no hinchen!!!)
Consulta:

HOLA!!! ME GUSTARIA TENER UNA IDEA/ GUIA DE ALIMENTACIÓN, EN LO POSIBLE DE BAJAS CALORIAS O NO HIPERCALORICA , SIN HARINAS!! ME HINCHO MUCHISIMO Y ES MUYYY MOLESTO... GRACIAS!! SDOS!!KARI...

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HOLA!!! ME GUSTARIA TENER UNA IDEA/ GUIA DE ALIMENTACIÓN, EN LO POSIBLE DE BAJAS CALORIAS O NO HIPERCALORICA , SIN HARINAS!! ME HINCHO MUCHISIMO Y ES MUYYY MOLESTO... GRACIAS!! SDOS!!KARINA


Respuesta:

En la sección Supersano, en la categoría frescas y livianas encontrarás un montón de recetas.

Dr Daniel Mailand, 

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

 

Matri. 708

Nombre:
Lidia
Día:
26-05-2015 | 12:31
Asunto:
Triglicéridos que llegan a 1250
Consulta:

Mi hijo tiene muy altos los triglicérido le llegan a 1250 y toma pastillas para el colesterol los que le bajaron ,pero no así lo oro y me tien muy preocupada.¡que se puede hacer?

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Respuesta:

Ese valor de triglceridos debe ser manejado mas que nada con el médico. Desde aquí solo podemos dejarte algunos tips:

Si existe sobrepeso debe bajarse

Alimentos convenientes que contienen sustancias que mejoran los niveles de lípidos en sangre

·        Soja, tofu, bebidas de soja, legumbres

·        aceite de maíz, sésamo, oliva, soja, canola, palta

·        semillas de sésamo, girasol, lino

·        porotos de soja cocidos

·        uvas

·        pescados y mariscos.

·        Avena, cereales integrales

·        Frutas cítricas, manzana, zanahoria, brócoli

No consumir

·        Grasa láctea, vacuna, codero, cerdo y piel de pollo, aceite de coco y palma, cacao

 

 

Dr Daniel Mailand, 

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

 

Matri. 708