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Nombre:
agustin lopez
Día:
24-03-2015 | 19:36
Asunto:
ansia
Consulta:

no tengo hambre y necesito comer y comer, quiero saber como dejar de comer tanto. estoy comiendo todo el dia.

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Respuesta:

Siempre se debe consultar con un médico para saber a qué se debe ese trastorno  que se refleja en ese grado de ansiedad y cuál es la mejor forma de alimentarse.
 
 
Dr Daniel Mailand, 
Médico
Matricula Prov. Santa Fe : 6629
 
Lic. en Nutrición Agustina Galatte
Matri. 708
 

Nombre:
valeria gori
Día:
20-03-2015 | 17:22
Asunto:
plan de comida
Consulta:

buenas tardes, me gustaria saber si ustedes tienen un plan de comidas saludables (plan semanal), tengo dos hijos y me interesaria que tengan una alimentación balanceada.. muchas gracias....

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buenas tardes, me gustaria saber si ustedes tienen un plan de comidas saludables (plan semanal), tengo dos hijos y me interesaria que tengan una alimentación balanceada.. muchas gracias. valeria


Respuesta:

Debes consultar con un nutricionista para que te organice las comidas de acuerdo al diagnóstico nutricional que realice. 

Te dejamos tips para llevar una alimentación saludable.
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Leche descremada 
Leche cultivada o yogurt descremado.
Quesos descremados untables 
Queso fresco
Huevo entero de gallina.
Carne: vaca , pollo y pescado
Verduras
Pan y cereales:  integrales
Galletitas tipo agua-integrales-salvado-centeno-galletas de arroz.
Aceites: en crudo
Gelatina dietética.
Edulcorantes
 
 
 
Dr Daniel Mailand, 
Médico
Matricula Prov. Santa Fe : 6629
 
Lic. en Nutrición Agustina Galatte
Matri. 708