Vea Cencosud

Estás en: VA

Trabajá con nosotros 

Nutricionistas online

Nuestros profesionales responderán tus inquietudes

Envianos tu consulta

Ultimas consultas

Nombre:
Romina Castro
Día:
30-11-2014 | 14:53
Asunto:
Peso adecuado
Consulta:

hola, quería consultarles por el peso adecuado de mi cuerpo, ya que el indice de masa corporal no considera la contextura fisica, mido 170.5 cm, peso entre 69-70kg y soy de contextura med...

Leé la respuesta del profesional
hola, quería consultarles por el peso adecuado de mi cuerpo, ya que el indice de masa corporal no considera la contextura fisica, mido 170.5 cm, peso entre 69-70kg y soy de contextura mediana a grande. gracias


Respuesta:

Para saber cual es el peso mas adecuado según tu edad y contextura física debes consultar con un nutricionista ya que el mismo se calcula a través de la composición corporal y eso lo debe hacer un profesional.

 

Dr Daniel Mailand,

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

Matri. 708

Nombre:
Micaela Demarco
Día:
29-11-2014 | 18:10
Asunto:
Leche
Consulta:

Hola buenas tardes! Quería saber cuánta cantidad de leche debo tomar por día. Tengo 18 años.

Leé la respuesta del profesional



Respuesta:

La recomendación de calcio es de 1200 mg. El mismo lo obtenemos de los lácteos (leche, yogur y queso). Se deben consumir tres porciones. Ejemplos:

• 2 vasos de leche y 1 yogurt

• 4 vasos de leche

• 2 vasos de leche y 1 porción de queso

• 2 vasos de leche, 1 yogurt y  porción de queso

• 2 yogures y una porción de queso

• 1 vasos de leche y 2 yogures

 

 

Dr Daniel Mailand,

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

Matri. 708