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Nombre:
evelina leal de la vega
Día:
14-11-2014 | 07:12
Asunto:
plan alimentario
Consulta:

Buenos días: me gustaría saber cuales son los alimentos que debo consumir más. Tengo problemas serios de caderas con inflamación de cartílagos. Una deficiencia de masa muscular. Mucha...

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Buenos días: me gustaría saber cuales son los alimentos que debo consumir más. Tengo problemas serios de caderas con inflamación de cartílagos. Una deficiencia de masa muscular. Muchas gracias. Evelina


Respuesta:

No sabemos que diagnóstico tienes y cual es la causa de la pérdida de masa muscular, pero te dejamos algunos alimentos que por ser ricos en proteínas y aminoácidos esenciales o por sus propiedades antioxidantes pueden ayudarte:

• Carne, leche, quesos, huevo

• Atún, caballa, salmón, bonito, anchoas, sardina, jurel, trucha, surubí, dorado y mariscos

• Pimiento, zanahoria, calabaza, berro, kiwi, repollo, coliflor, cítricos

• ceites vegetales, frutas secas, germen de trigo, jengibre y cereales integrales

También existen suplementos, tanto para tratar la pérdida de masa muscular, como la afección del cartílago, pero debes consultar con tu médico.

 

 

Dr Daniel Mailand,

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

Matri. 708

Nombre:
PAULA VENTRIGLIA
Día:
13-11-2014 | 20:40
Asunto:
cantidad de queso crema
Consulta:

Hola! quería saber la cantidad de queso crema que se usa para hacer el postre de frutilla. Muchas gracias!!!

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Respuesta:

La cantidad de queso crema que se utiliza son 200 grs.

 

Dr Daniel Mailand,

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

Matri. 708