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Nombre:
ana quiroga
Día:
05-11-2014 | 21:31
Asunto:
diabetes
Consulta:

tengo 61 años de edad, mido 146 cm y peso 73 kg . Estoy enferma de lupus, diabetes hipotiroidismo. Qué plan nutricional me pueden indicar???? MUCHAS GRACIAS

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Respuesta:

Lo mejor que puedes hacer es consultar con un profesional de la nutrición que realizará el diagnóstico correspondiente y de acuerdo a eso te armará un plan alimentario adecuado para tu edad, sexo, actividad, patología y gustos.

 

 

Dr Daniel Mailand,

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

Matri. 708

Nombre:
yenifer mansilla
Día:
05-11-2014 | 12:03
Asunto:
celulitis
Consulta:

hola,tengo celulitis en mis piernas y quisiera seber cuales son los alimentos adecuados que me ayuden a eliminarla. Muchas Gracias!

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Respuesta:

La celulitis va unido a un proceso hormonal y circulatorio.

Se manifiesta por un acumulo localizado de grasa y líquido y, una vez instalada resulta difícil de eliminar. Una dieta adecuada y ejercicio físico, permitirá reducirla.

La alimentación debe ser:

• Baja en grasas saturadas (evita las carnes grasas, manteca, embutidos, fiambres) y en azúcares simples (pasteles, dulces, chocolate, azúcar, miel,facturas).

• Consumir  verduras, hortalizas, carne magra, pescado, marisco, legumbres

• Reducir  o evitar la sal y tomar infusiones como el té verde o la salvia.

• Consumir productos integrales (arroz, pasta, cereales

• Consumir lácteos descremados

 

 

 

Dr Daniel Mailand,

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

Matri. 708