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Nombre:
Zelfa Mabel Dicósimo
Día:
03-11-2014 | 17:38
Asunto:
Ganar kilos, soy muy delgada
Consulta:

Soy extremadamente delgada, que en su momento fui operada de un cáncer estomacal, debido a eso me extirparon parte del estómago, por dicha razón quisiera saber que alimentos debo ingeri...

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Soy extremadamente delgada, que en su momento fui operada de un cáncer estomacal, debido a eso me extirparon parte del estómago, por dicha razón quisiera saber que alimentos debo ingerir para alimentarme bien


Respuesta:

Se debe realizar primero un diagnóstico clínico y nutricional y de acuerdo a eso se realiza un plan adecuado a la patología y a restablecer el estado de nutrición o mantenerlo de acuerdo al análisis realizado. 

Si tu peso está por debajo del recomendado se deberá realizar un plan adecuado gástrico hipercalórico y se tu estado de nutrición es normal se deberá realizar un plan adecuado gástrico de distribución normal de macronutrientes.

 

 

Dr Daniel Mailand,

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

Matri. 708

Nombre:
Silvana Becerra
Día:
30-10-2014 | 18:27
Asunto:
Comida sana
Consulta:

Hola tengo 20 años.. peso 70 kg , mido 1,65. Necesito saber que tipo de dieta puedo hacer ya que hace semanas intento bajar de peso y no lo logro. Saludos

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Respuesta:

Para saber porque no bajas de peso, primero se debe realizar un diagnóstico nutricional para saber que tipo de plan necesitas. 

Te dejamos algunos tips, pero debes tratarte con un profesional que realizará el plan alimentario de acuerdo a tus necesidades:

• Realizar 6 comidas diarias, respetar los horarios y no saltear ninguna

• 15 minutos antes de las comidas consumir un caramelo acido

• Consumir un plato de vegetales de hoja antes de las comidas principales

• Tomar 2 litros de agua por día

• Incluir frutas y verduras crudas y de todos los colores

• Disminuir el consumo de hidratos de carbono simples( pan, facturas, azúcar, gaseosa)

• Disminuir las porciones

• Comer despacio, degustando y saboreando la comida

• Aumentar el movimiento

• Consumir productos en sus versiones, light, descremados, bajas calorías, integrales, salvado)

 

 

Dr Daniel Mailand,

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

Matri. 708