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Nombre:
Romina Galés
Día:
18-02-2016 | 20:35
Asunto:
Galletas de arroz
Consulta:

Hola, mi consulta es si las galletas de arroz son un producto apto para una dieta.Si quiero adelgazar, no solo cuidarme y comer sano, es conveniente desayunar por ejemplo estas galletas de...

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Hola, mi consulta es si las galletas de arroz son un producto apto para una dieta.Si quiero adelgazar, no solo cuidarme y comer sano, es conveniente desayunar por ejemplo estas galletas de arroz que me encantan o es preferible tostadas? Gracias


Respuesta:

Lo mejor es el pan integral tostado o no, eso depende de tu gusto. De todas maneras las galletas de arroz se pueden incluir siempre y cuando estén contempladas dentro de las calorías calculadas dentro de tu plan alimentario.

 

Dr Daniel Mailand, 

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Nombre:
Alejandra Reyna
Día:
17-02-2016 | 01:02
Asunto:
me estoy alimentando bien?
Consulta:

Hola: Resulta que tengo una duda,hace 8 años que trabajo de noche y suelo dormir a la mañana, entonces cuando me despierto directamente almuerzo..Por lo general llego a casa a ...

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Hola: Resulta que tengo una duda,hace 8 años que trabajo de noche y suelo dormir a la mañana, entonces cuando me despierto directamente almuerzo..Por lo general llego a casa a las 4:30 am hay veces que como una fruta o un yogur porque ceno a horas normales y porqsiento que me falta el desayuno


Respuesta:

No hay horarios para las comidas. Lo que debes procurar es que en  las comidas que realices durante el día puedas consumir todos los grupos de alimentos (lácteos, frutas, verduras, cereales, carnes y huevos, grasas)

 

Dr Daniel Mailand, 

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

 

Matri. 708