Vea Cencosud

Estás en: VA

Trabajá con nosotros 

Nutricionistas online

Nuestros profesionales responderán tus inquietudes

Envianos tu consulta

Ultimas consultas

Nombre:
paoe9
Día:
17-08-2015 | 11:27
Asunto:
anemia
Consulta:

hola! estoy muy anemica, me recetaron hierro y un suplemento de vitamina b12, hace una semana los estoy tomando.. Quisiera poder complementarlo con alimentos que me ayuden a estar mejor y...

Leé la respuesta del profesional
hola! estoy muy anemica, me recetaron hierro y un suplemento de vitamina b12, hace una semana los estoy tomando.. Quisiera poder complementarlo con alimentos que me ayuden a estar mejor ya que estoy muy cansada y desanimada.. trabajo en comercio muchas hs por lo cual no tengo mucho tiempo de cocinarme, ni de ir a un nutricionista.. Podrìan ayudarme con ideas fàciles ? Muchas gracias


Respuesta:

Lo que debes hacer es agregar carne roja, hígado morcilla lentejas, verduras de hoja verde oscura y acompañar las comidas con un cítrico. Con estas simples cosas mejoraras la absorción de hierro.

 

Dr Daniel Mailand,
Médico
Matricula Prov. Santa Fe : 6629
 
Lic. en Nutrición Agustina Galatte
Matri. 708
 

Nombre:
graciela
Día:
12-08-2015 | 09:38
Asunto:
hipertensión
Consulta:

No puedo cocinar con sal ¿cómo puedo hacer una salsa fileto sabrosa? ¿cómo cocino las pastas para que tengan más sabor?

Leé la respuesta del profesional



Respuesta:

Debes utilizar hierbas arómaticas, las comidas saldrán igual de sabrosas.

 

Dr Daniel Mailand,
Médico
Matricula Prov. Santa Fe : 6629
 
Lic. en Nutrición Agustina Galatte
Matri. 708