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Ultimas consultas

Nombre:
Carla balaguer
Día:
19-09-2015 | 12:48
Asunto:
controlar ansiedad
Consulta:

Hola, queria saber si me podian dar tips, o recomendaciones, para saber como controlar la ansiedad!!, hay dias en los que me como todooo, nose como hacer, gracias

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Respuesta:

Siempre se debe consultar con un médico para saber a que se debe ese trastorno y cual es el mejor tratamiento, desde la nutrición te dejamos alimentos que contienen triptófano una sustancia que estaría vinculada a los trastornos de ansiedad ( desde lo biológico )

Chocolate: preferentemente el que mayor contenido de cacao tenga. El chocolate también libera endorfinas.

Banana

Pasta y cereales

Carne, huevos, derivados lácteos y pescados como el salmón o el atún

Frutos secos

Nombre:
Verónica Ruarte
Día:
15-09-2015 | 13:11
Asunto:
Comidas para diabéticos
Consulta:

Hola! Quisiera tener idea de diferentes platos de comidas que puede consumir un diabético durante la semana para no caer en una rutina aburrida. Muchas gracias!

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Respuesta:

En la sección Supersano  encontrarás un montón de recetas. Selecciona las que posean carne y verduras y con escaso contenido graso (crema de leche, manteca, quesos).
 
Dr Daniel Mailand,
Médico
Matricula Prov. Santa Fe : 6629
 
Lic. en Nutrición Agustina Galatte
Matri. 708