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Nombre:
gabriela chirino
Día:
01-06-2015 | 19:55
Asunto:
que comer
Consulta:

que comidas me sugiere para una persona con problemas gastricos

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Respuesta:

Te dejamos algunos tips: Pero recuerda que lo mejor es que consultes personalmente con un nutricionista para que elabore un plan especialmente adaptado a tus necesidades.

 

-Leche: hervida o yogurt

-Queso: frescos, blanco, ricota, queso crema, psetiti suisse, cotagge, 

-Huevo: en preparaciones como budines, soufflé.

-Carne: magras, preferentemente blancas y subdivididas.

-Cereales: pastas bien cocidas de laminado fino

-Pan: desecado, galletitas de agua de fino espesor.

-Hortalizas:  cocidas

-Frutas: banana, durazno, pera, damasco, manzana.

 

Dr Daniel Mailand, 

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

 

Matri. 708

Nombre:
nelida chumba
Día:
31-05-2015 | 16:08
Asunto:
bajar el colesterol
Consulta:

Alguna dieta para bajar el colestero

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Respuesta:

Debes consultar con un profesional para que calcule las calorías necesarias y que realice las mejores combinaciones de acuerdo  a las necesidades que presentes

Te dejamos unos tips nutricionales 

Si existe sobrepeso debe bajarse

Alimentos convenientes que contienen sustancias que mejoran los niveles de lípidos en sangre

Soja, tofu, bebidas de soja, legumbres

aceite de maíz, sésamo, oliva, soja, canola, palta

semillas de sésamo, girasol, lino

porotos de soja cocidos

uvas

pescados y mariscos.

Avena, cereales integrales

Frutas cítricas, manzana, zanahoria, brócoli

No consumir

Grasa láctea, vacuna, codero, cerdo y piel de pollo, aceite de coco y palma, cacao

Dr Daniel Mailand, 

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

 

Matri. 708