Supersano

me diagnosticaron vesicula acodada y me romendo el medico comer sin grasas, me gustaria si es posible ejemplos de menues diarios porque me resulta muy dificil ya que tooodo tiene grasas y no seria vida a base de verduras y frutas, desde ya muchas gracias!

Respuesta:

En la sección Supersano en la categoría frescas y livianas encontrarás un montón de recetas.

Lo que debes evitar es la manteca, crema de leche, quesos duros, facturas, fiambres snacks, embutidos.

Vaca, de cortes magros, pollo sin piel y pescados puedes consumir, junto con verduras y cereales integrales.

 

Dr Daniel Mailand,

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

 

Matri. 708

Quisiera consultar que si es tan buena la "dieta paleolitica" o dieta sin harinas y sin haceites y sin pollo lo mas recomendado es la carne y el pescado y por eso necesito saber que se pudria comer en esta epocade frio

Respuesta:

Las dietas que restringen grupos alimentarios deben ser supervisadas por tal motivo lo mejor es que realices una consulta personal con un nutricionista para que te asesore y controle la alimentación.  El mejor plan es el que incluye alimentos sanos y variados y en cantidades moderadas, siempre acompañada de ejercicio físico.

 

Dr Daniel Mailand,

Médico

Matricula Prov. Santa Fe : 6629

 

Lic. en Nutrición Agustina Galatte

 

Matri. 708