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Tu mejor voz

Por desconocimiento o falta de tiempo, no siempre le damos a nuestra voz la importancia que necesita. Por eso, te acercamos algunos consejos para que la hagas lucir.

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Cuidamos nuestra piel, el pelo y el cuerpo, pero ¿cuidamos correctamente nuestra voz? Si sos de las que no saben cómo hacerlo, acá te damos una guía:
- Es necesario mantener hidratadas las cuerdas vocales, consumiendo al menos dos litros de agua en el día, de a poco y a una temperatura que no sea muy fría.
- Es fundamental descansar las horas necesarias, ya que el cansancio produce tensiones que nos dificultan la respiración y nos hacen esforzar la voz más de lo necesario.
- Es importante cuando hablás, hacerlo despacio, pausadamente y respirando correctamente.
- Es clave la temperatura de los alimentos. Tenés que evitar alimentos o bebidas que estén demasiados fríos o calientes 
- Es imprescindible evitar cambios bruscos de temperaturas, sobre todo en esta época del año cuando los aires acondicionados suelen estar prendidos todo el tiempo
- Es aconsejable evitar gritar: no levantar la voz y evitar los gritos.
 

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