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COMER SALUDABLE EN VACACIONES ¿ES POSIBLE?

*Por Lic. Diego Sívori – MNº 4870 – UBA Arrancan las vacaciones, se dejan de lado las preocupaciones, y puede ocurrir que cueste un poco más continuar construyendo hábitos alimentarios saludables. Uno se relaja y se ve tentado a comer alimentos ricos en grasas y azúcares que a largo plazo se transforman en los kilitos…

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¿Cómo hidratarse sin tomar AGUA?

*Por Lic. Diego Sívori – MNº 4870 – UBA En verano el cuerpo pierde más agua que en el resto del año ya que las altastemperaturas hacen que se transpire con mayor facilidad. La transpiración permite mantener refrescado al cuerpo…

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