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Escribinos Nutriditos

¡Papa rellena con buenas energías!

Casi siempre la tenemos de acompañante, pero hoy la papa es ¡la estrella del plato! Nos encanta que así sea porque por sus vitaminas es un alimento nutritivo, y por ser rica en carbohidratos, es fuente de energía 100% natural. Para hacerla más divertida y vistosa la sugerencia es rellenarla con un mix de jamón,…

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Bruschetta con vegetales grillados

Para los días en los que la temperatura es extrema, nada mejor que un plato ligero y sencillo de hacer. ¡Tentate con esta receta! Animate a probar distintas opciones de vegetales en cada una y sorprender a los tuyos con…

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Bocaditos de palta express

    El verano invita a juntarse con amigos. Aprovechá esas excusas y sumá en tu picada estos bocaditos suaves y ricos. Ideal acompañarlos con un buen vaso de bebida refrescante con hielo.   (Para 3 porciones) Ingredientes Palta 3…

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Cupcakes de granola, yogur y frutillas

Las altas temperaturas nos dan ganas de comer alimentos frescos a toda hora. Hacé esta receta para unas supermeriendas y probá estos cupcakes ¡helados! A los chicos les va a encantar, ¡probá! (Para 6 unidades) Ingredientes Yogur cremoso de frutilla…

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Arroz con leche de coco y ananá caramelizado

Hay postres que se pasan de generación en generación casi como una tradición. Hoy te damos una variante para este clásico de la familia. ¡Probala! ¡Es exquisita! (Para 6 porciones)  Ingredientes  Para el arroz Arroz integral 200 g Agua 200…

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Bombones de yogur helado y un toque de cereza

¿Sos del equipo de quienes no comen chocolate en verano? ¿Buscás una opción dulce y fresca? Te va a encantar esta receta: fácil, rica, saludable. ¡Probala! (Para 12 bombones) Ingredientes Yogur natural cremoso 2 potes Cerezas 6 un. ( lo…

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Bocaditos de lenteja y verduras

¿Quién dijo que las lentejas solo se comen en invierno? Mirá esta receta alucinante y nutritiva: ¡ideal para llevar a un picnic! (y sumar verduras en la dieta de los chicos). (Para 6 porciones) Ingredientes Lentejas 250 g Zanahoria 1…

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Postrecitos superfáciles de yogur y banana

El yogur es un ingrediente clave en verano por su frescura. Animate a esta receta y endulzá a tu familia con esta opción exquisita. (Para 4 porciones) Ingredientes Bananas 2 un. (  grandes maduras) Leche 2 cdas. Miel 1 cda.…

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