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Escribinos Nutriditos

¡A comer sano! Buñuelos de arroz y brócoli

Estos ricos y esponjosos buñuelos son más livianos que los típicos porque se hacen al horno (no fritos) y porque llevan arroz y brócoli, una combinación súper nutritiva que les aportará a los chicos vitaminas, minerales, omega-3 y proteínas vegetales. Podés servirlos como almuerzo, cena o incluso tipo picada con algún dip. Riquísimos.   Ingredientes:…

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El 25 de Mayo en nuestros locales

Todos los años Vea supermercados sorprende a sus clientes con comidas típicas, shows folclóricos y música en vivo. Como cierre de cada fecha patria se entona nuestro Himno Nacional Argentino. En Vea  se vive un verdadero 25 de mayo. Viva…

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¡Alto Guiso!

  Con lentejas, vegetales y carne no podés dejar de hacer esta receta llena de color y sabor. Y además, con un completísimo aporte nutricional. Ingredientes Zanahoria rallada 1 un. Caabaza en cubos 2 rodajas Cebolla colorada grande picada 1…

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Pastelitos saludables

Te acercamos una versión diferente  para poder respetar la tradición del 25 de Mayo sin descuidar tu salud. Muchas personas se privan de este plato tan rico y clásico, ya sea por diferentes patologías o por querer cuidar su peso.…

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¡Un gran orgullo!

Tarjeta Cencosud y Vea fueron reconocidas como uno de “Los Mejores lugares para trabajar para las Mujeres de la Argentina”. Ambas participaron del ranking elaborado por Great Place to Work por primera vez en la Argentina. Tarjeta Cencosud obtuvo el…

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Empanadas de humita, una verdadera revolución

Para festejar este día patrio te enseñamos a preparar una receta bien nuestra. Rinde 12 empanadas Ingredientes Choclos 8 un.  Zapallo ½ un. Leche c/n Queso cremoso 300 g Cebolla 1 un. Cebolla de verdeo 1 un. Ají morrón verde…

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Pinchos de pollo

Porque sabemos lo dificil que es preparar viandas ricas, saludables y fáciles de comer en el cole: ¡Seguimos dándote ideas! Ingredientes: 4 pechugas 3/4 tz Copos de maíz 1 tz Pan rallado 2 Huevo ¼ tz Semillas mix 1 cda…

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Postres otoñales

Finalizó la temporada con mayor cantidad de variedad de fruta. Aun así, podemos seguir disfrutando de comer rico y sano. Es solo cuestión de rebuscárselas un poco más, pero aún en otoño podemos seguir disfrutando de postre frutales. ¿Te damos…

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Malfattis con salsa roja soufflé

Enriquecida con huevos, te contamos cómo preparar esta delicia y recargarte de energía. Ingredientes Espinaca cocida, escurrida y picada o procesada 350 g Cebolla picada bien finita ¼ un. Ricota bien escurrida 100 g Queso rallado 50 g Harina 0000…

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Panqueques saludables

Con masa integral, te contamos cómo preparar esta delicia irresistible. Ingredientes Huevos 2 un. Harina integral 2 cdas. Leche descremada c/n Aceite 2 cdas. (o aceite en aerosol) Dulce de leche 6 cdas. Preparación Batir los huevos en un bol…

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Clásico y divertido: salpicón de atún

¿Quién puede resistirse a su sabor? Además es simple de preparar y tan saludable que no podés dejar de incluirlo en el menú semanal. Ingredientes Atún al natural 1 lataPapas 2 un. Cebolla 1 un. Tomate perita 3 un. Lechuga…

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Los chicos también se estresan

Actividades extraescolares y poco tiempo para el ocio: esta combinación puede generar mal humor y tensión en los niños, que, por sobre todas las cosas, necesitan divertirse. La vorágine del año, los nervios, las presiones y los cambios de hábitos…

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Las recetas de la abuela

Esas que nunca pasan de moda y aunque las busques en Internet, nunca te van a quedar como a ella. Hoy, te las acercamos para que prepares en casa y recuerdes esa infancia junto con los más chicos. ¡Tomá nota!…

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Hamburguesas con puré

Un plato clásico que los chicos aman en una versión diferente incorporando dos ingredientes nuevos: garbanzos y calabazas. Ingredientes para las hamburguesas Garbanzos crudos 200 g Perejil Comino Ají molido Ajo ½ diente Cebolla colorada 1 un. Ají morrón verde…

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Luncheras más saludables: Wraps de atún

Nutriditos sabe lo importante que es comer sano y rico en el colegio. Hoy, la primera idea para que tus chicos se alimenten con muchas ganas. RECETAS WRAPS DE ATÚN Acompañalos con  bastones de apio y zanahoria. Postre: gajos de…

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