Bowls “Para pensar mejor”
Hay nutrientes que están vinculados en los procesos funcionales de tu cerebro 🧠.
No solo aportar el combustible que utiliza ⛽️ sino las vitaminas, minerales y macronutrientes que están involucrados con su actividad cotidiana.
Dulce
Ingredientes
Yogur griego natural
Arándanos
Nueces
Chocolate amargo 80%
Café espresso frío (para adultos) o Malta (para niños)
Semillas de chía
Avena
Información nutricional
Calcio del yogur
Zinc de las nueces y la avena
Omega 3 de las nueces y la chia
Antioxidantes de los arándanos
Cafeina del café
Magnesio del chocolate y las nueces
Salado
Ingredientes
Arroz integral o yamaní
Huevo mollet
Zanahoria rallada
Espinaca fresca
Ricota
Semillas de calabaza
Aceite de oliva
Limón
Informacion nutricional
Calcio de la ricota
Hierro de las espinacas y huevo
Betacarotenos de las zanahorias
Zinc y magnesio de las semillas de calabaza
Colina del huevo
Proteínas del huevo y la ricota