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HIDRATACIÓN EN NIÑOS QUE HACEN DEPORTES.

Durante el crecimiento de los niños es clave alentarlos a realizar algún deporte que puede ayudarlos a desarrollar sus capacidades físicas. Del mismo modo, mediante el deporte pueden adquirir hábitos saludables como moverse con frecuencia semanal y de manera programada. Un aspecto relevante a la hora de hacer deporte es la hidratación. Cuando los niños…

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Etiqueta: “hidratación”

LLEGÓ EL ALIVIO: PO-ME-LA-DA

Para combatir el calor agobiante, nada mejor que una rica pomelada bien fría, sana y refrescante. Ingredientes:3 pomelos2 limonesc/n de aguac/n de miel* opcional: romero Preparación:. Exprimir 2 pomelos y 1 limón. Verter el jugo en una jarra y combinar…

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¿Cómo hidratarse sin tomar AGUA?

*Por Lic. Diego Sívori – MNº 4870 – UBA En verano el cuerpo pierde más agua que en el resto del año ya que las altastemperaturas hacen que se transpire con mayor facilidad. La transpiración permite mantener refrescado al cuerpo…

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