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Escribinos Nutriditos

cocinar

HELADO DE BANANA ¡CERO CULPA!

Los helados no tienen por qué ser sinónimo de golosina. Vos podés prepararlos en casa con ingredientes sanos y nutritivos. Acá te pasamos la receta. https://youtu.be/96ttPs5N_yY Ingredientes: 3 bananas1 limón, exprimidoc/n de mielc/n de leche descremada* opcionales de toppings: coco…

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¡TARTITAS ROMPEDORAS!

Las tapas de empanadas nunca faltan en casa, pero eso no quiere decir que siempre tengas que hacer empanadas. ¡Rompé con lo típico! Ponete creativa y animate a usarlas de un modo diferente. Acá te pasamos la receta de estas…

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¡EMPEZAMOS BIEN! ROLLITOS DE BERENJENA

Estos rollitos rankean MUY bien como entrada. Son tan nutritivos y sencillos de preparar, que después vas a querer hacerlos siempre. https://youtu.be/JaRKpgAXGVc Ingredientes (salen 10 rollitos aprox):2 berenjenas200 g de tomates cherry200 g de queso crema200 g de ricotta*opcional: albahaca…

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¡SALE PICNIC! CROQUETAS DE ATÚN Y ARVEJAS.

Por ser tan fáciles, prácticas y nutritivas, estas croquetas son una excelente opción para un día de pícnic. Tendés la manta, sacás esta vianda llena de magia y vas a ver cómo levanta el día. Ingredientes (salen 18 aprox.):150 g…

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