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Escribinos Nutriditos

Ravioles con salsa Alfredo de coliflor

¿Cómo lograr una salsa cremosa sin usar crema? ¡Con coliflor! Esta es una excelente alternativa, muy saludable y liviana, para acompañar todo tipo de pastas. No solo queda deliciosa, sino además nutritiva, porque la coliflor se destaca por su contenido de vitamina C y folatos, que ayudan a la absorción del hierro y al sistema…

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Etiqueta: “almuerzo”

TIPO MEXICANAS: RAPIDITAS CON PALTA

Si sos de las que AMA la palta, acá te pasamos esta forma tipo mexicana de disfrutarla con rapiditas. ¡Órale!, ¿qué esperás para hacerlas? Ingredientes:4 tortillas de maíz tamaño wrap100 g de queso crema1/2 limón3 paltas2 tomatesc/n salc/n pimienta Preparación:.…

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SANAS Y RICAS: MILANESITAS DE CALABAZA.

Si querés que tus hijos coman más nutritivo y variado, una buena idea es hacerles la verdura tipo milanesa. Estas de calabaza además son muy sencillas de hacer, así que sospechamos que vos también vas a quedar encantada 🙂 https://youtu.be/IhP-t4YVrcc…

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¿TE CAYERON VISITAS? CANASTITAS DE HUMITA

La próxima que te caigan visitas inesperadas, con esta idea fácil y rica de canastitas, podés salir del apuro y además quedar como una reina. Eso sí, prepárate que después van a querer volver siempre https://youtu.be/k8A3AKkt5rI Ingredientes (rinde 12 canastitas):c/n…

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¿Cómo combatir el calor con alimentos?

*Por Lic. Diego Sívori – MNº 4870 – UBA La alimentación durante el año va cambiando según el clima. Con el aumento de la temperatura se dejan de lado preparaciones calientes y salen a la cancha aquellas frescas y nutritivas.…

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