Budín de mandarina en licuadora
Esta receta es tan simple que vas a querer hacerla una y otra vez. ¡Se hace con cáscara y todo! A los chicos les va a encantar y a vos también, porque además de rica y esponjosa, tiene la vitamina…
LEER MÁSAlimentación sana
HUEVO SI, HUEVO NO
El huevo es un alimento que muchas veces genera dudas en cuanto a si conviene o no incluirlo en la alimentación familiar. Es por esto que me parecía importante resaltar sus características nutricionales y beneficios para la salud. Según las…
LEER MÁSLlevar una rutina de movimiento con los chicos para bajar ansiedades.
En tiempos en los que nos encontramos guardados en casa con los niños, podemos aprovechar para ayudarlos en la construcción de estilos de vida saludables. En edades tempranas es ideal este tipo de educación, ya que todo aquello que los…
LEER MÁSSOPA DE CALABAZA CALENTITA Y DELICIOSA
Nos encantan las sopas porque son de las comidas saludables más fáciles de preparar. Hoy te compartimos nuestra versión de sopa de calabaza. Gracias a los bondades de la calabaza, con esta sopa estarás contribuyendo al cuidado de los huesos…
LEER MÁS¿VITAMINA C? ¡MOUSSE DE FRUTILLAS!
¿Sabías que la frutilla tiene más vitamina C que la naranja? Así es, y esto significa que es excelente para cuidar el sistema inmunológico de toda la familia. Además, ¿a quién no le encantan las frutillas? Aprovechá que todavía quedan…
LEER MÁSImportancia del orden y la organización: establecer horarios para comer
Para que tu familia lleve a cabo una alimentación saludable, el desafío se encuentra en incorporar variedad de alimentos en una cantidad acorde a las necesidades nutricionales de cada uno. Estos aspectos es aconsejable charlarlos con un Nutricionista que te…
LEER MÁSMUFFINS DE BRÓCOLI, Y CORAZONES CONTENTOS
¿Sabías que el brócoli posee magnesio y por eso ayuda a regular los latidos del corazón? Sí, y esa es solo una de sus ventajas. Además, tiene un montón de vitaminas y minerales que sirven para dotar de energía, fortalecer…
LEER MÁSMOÑITOS CON VERDURAS ¡SÚPER NUTRITIVOS!
Una comida colorida y variada no solo se ve más divertida para los chicos, sino que también es más saludable, porque reúne lo bueno de cada alimento. Estos moñitos con zanahoria, brócoli, zapallitos, cebolla y queso, son nutrición garantizada. Ingredientes:500…
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