PICNIC DE OTOÑO
Cubos de calabaza, rodajas de boniato, trozos de cebolla, se colocan en placa para horno todos juntos con apenas aceite de oliva y hasta dorar a fuego fuerte. Colocamos papas cortadas a hervir para hacer puré. Ponemos pollo…
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MERIENDA EN FRASCOS
1) Chia Pudding. – Bebida Vegetal de almendras: 2 tazas – Semillas de chia: media taza – Miel: 2 cdas – Kiwi: 1 unidad – Frutilla: 5 unidades – Almendras: 10 unidades. – Miel Hidratar chia con bebida vegetal de almendras…
LEER MÁSVUELTA AL COLE! Bocaditos de banana y miel.
Ingredientes Banana madura. Huevo. Harina de avena o cualquier harina que quieras. Polvo de hornear. Leche descremada. Chocolate, coco y miel: opciones como toppings. — Pasito a pasito 👣: Mezclás 1 huevo con avena instantánea o la podés…
LEER MÁSVUELTA AL COLE ! EMPANADAS CREATIVAS
Ingredientes: Tapas de empanada. Semillas de sesamo y semillas de lino. Calabaza Zanahoria Espinaca y choclo congelados. Aceite de oliva Miel. Queso cremosos cuisine and Co. Suprema de pollo. Manteca Harina 000 Leche descremada. Condimentos: sal, pimentón c/s. Huevo y…
LEER MÁSAlimentos para Rendir Mejor
Sabias que tu cerebro pesa el 2% del cuerpo, pero consume el 25% del azúcar necesaria como combustible. Hay alimentos que colaboran en tu rendimiento y no pueden faltar en tu alimentación diaria. Comenzar el dia con un buen…
LEER MÁSPicnic saludable para Mamá
Tarta de Cabutia y queso. 1 zapallo cabutia Queso cremoso Huevos Queso blanco Almendras y semillas de sesamo. Masa de tarta de espinaca. Ricota magra Pasito a pasito Asar el cabutia en trozos junto con pimienta negra y sal. Quitar…
LEER MÁSMINIS CARROT CAKE EN MICROONDAS
Ingredientes 2-3 cdas de Zanahoria. 4 cdas de Leche descremada 1 cda de Aceite de Girasol. Puñado de Nueces picadas 4 cdas de Harina integral ¼ cda de polvo de hornear Cdita de canela en polvo 1 cda de sucralosa…
LEER MÁSTARTA HÚMEDA DE MANZANA CON CANELA
Ingredientes: 3 manzanas rojas 100g de avena. 1 pocillo de leche descremada 2 cdas soperas de harina de lino molidas. canela a gusto. 1 cda de polvo para hornear 2 cdas de aceite de oliva 2 huevos 1 pocillo de…
LEER MÁSPOLENTA CREMOSA CON OSOBUCO.
INGREDIENTES PARA LA SALSA Caja de salsa de tomate (complementar con agua) 3 a 4 rodajas de osobuco. Aceite de oliva Cuisine and co. Vegetales a elección (yo usé morrones, tomate, cebolla y zanahoria) Condimentos a elección (yo usé…
LEER MÁSEnsaladas frescas para las fiestas
💚 ¿Quién dijo que en las fiestas no se puede comer sano? @sivoridiego nos deja claro que sí con estas ideas para hacer unas ensaladas súper nutritivas y ricas. Además, podés aprovechar los descuentos que tiene el programa de Nutriditos…
LEER MÁSTorre de Pancakes
En esta oportunidad, el nutricionista Diego Sívori junto a Nutriditos nos enseña a preparar unos pancakes saludables ideales para sorprender a mamá todo el año. Ingredientes: 1 Yogur griego. 60g Harina de Avena. 1 cdita Polvo de hornear. 2…
LEER MÁSBatidos Funcionales
De a poco está volviendo el calor y Diego Sívori, junto a Nutriditos, nos brinda tres ideas originales para refrescarnos con unos batidos ricos, atractivos y nutritivos. Extra POWER y energético Ingredientes: 200cc Leche fluida descremada 2 cdas de Yogur griego…
LEER MÁSRecetas para incorporar vegetales
En esta ocasión, el nutricionista Diego Sívori nos va a dar recomendaciones de recetas para incorporar vegetales difíciles para que los peques obtengan todos los nutrientes necesarios para su crecimiento. Pasta de berenjenas: Utilizamos la técnica de las hornallas, superponiendo…
LEER MÁSMerienda: ¿team dulce o salado?
En el mes de la amistad 🙌 junto Diego Sívori te dejamos esta receta nutridita😋 para que sorprendas a todos tus amigos 👉Merienda para el Team Salado y el Team Dulce. Team Dulce Ingredientes: Bananas. Galletas de arroz. Chocolate al…
LEER MÁSALBÓNDIGAS DE BROCOLI
Prepara estas albóndigas de brocoli de manera simple y en pocos pasos Ingredientes: ½ kilo de brócoli 200 gramos de pan rallado 1 cebolla morada 2 huevos 1 cucharadita de ajo triturado 50 gramos de queso port salut 100 gramos…
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