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La creatividad en la planificación del menú semanal del hogar es uno de los principales obstáculos que suele surgir. Resulta difícil en ocasiones tener ideas de platos saludables y que a su vez combatan la ansiedad familiar, que suele desencadenar…
LEER MÁSEn los momentos en los que nos encontramos mucho tiempo dentro de los hogares, debemos prestar mucha atención a los hábitos alimentarios de quienes viven allí. En este contexto surge la oportunidad de convertir estos ambientes en entornos saludables que…
LEER MÁSEn los últimos tiempos, fueron disminuyendo las horas destinadas a la cocina y preparación de recetas, ya que las diferentes obligaciones hicieron que la gran parte del día uno esté fuera de casa. Sin embargo, estas épocas en las que…
LEER MÁSLas Guías Alimentarias para la Población Argentina recomiendan consumir 5 porciones de frutas y verduras al día; debido a su alto contenido de vitaminas y minerales que favorecen un correcto funcionamiento del organismo y generan múltiples beneficios para la salud.…
LEER MÁSPara llevar a cabo un plan de alimentación saludable la clave está en cómo hacemos las compras en el super. Lo que pongamos en el carrito va a determinar cómo va a ser nuestra alimentación y la de nuestra familia…
LEER MÁSAlimentarse de forma saludable implica realizar comidas nutritivas y seguras, es decir, que no enfermen a quien las consume. Es por ello, que teniendo ciertos cuidados a la hora de preparar la mesa familiar, será posible evitar potenciales malestares estomacales…
LEER MÁSEn estas épocas de estar en casa, tenemos la posibilidad de seguir conectados con familiares y amigos gracias los avances tecnológicos de los últimos tiempos. Existen los chats, las llamadas, las videollamadas, entre otras herramientas que nos hacer sentir cerca…
LEER MÁSEl tiempo en casa suele invertirse en charlas, juegos y otras actividades familiares que refuerzan los vínculos. También, en el transcurso del día podemos colaborar entre todos con las tareas domésticas, haciéndolas más leves y evitando que uno solo se…
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