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Sabias que tu cerebro pesa el 2% del cuerpo, pero consume el 25% del azúcar necesaria como combustible. Hay alimentos que colaboran en tu rendimiento y no pueden faltar en tu alimentación diaria. Comenzar el dia con un buen…
LEER MÁSTarta de Cabutia y queso. 1 zapallo cabutia Queso cremoso Huevos Queso blanco Almendras y semillas de sesamo. Masa de tarta de espinaca. Ricota magra Pasito a pasito Asar el cabutia en trozos junto con pimienta negra y sal. Quitar…
LEER MÁSIngredientes 2-3 cdas de Zanahoria. 4 cdas de Leche descremada 1 cda de Aceite de Girasol. Puñado de Nueces picadas 4 cdas de Harina integral ¼ cda de polvo de hornear Cdita de canela en polvo 1 cda de sucralosa…
LEER MÁSIngredientes: 3 manzanas rojas 100g de avena. 1 pocillo de leche descremada 2 cdas soperas de harina de lino molidas. canela a gusto. 1 cda de polvo para hornear 2 cdas de aceite de oliva 2 huevos 1 pocillo de…
LEER MÁSINGREDIENTES PARA LA SALSA Caja de salsa de tomate (complementar con agua) 3 a 4 rodajas de osobuco. Aceite de oliva Cuisine and co. Vegetales a elección (yo usé morrones, tomate, cebolla y zanahoria) Condimentos a elección (yo usé…
LEER MÁS💚 ¿Quién dijo que en las fiestas no se puede comer sano? @sivoridiego nos deja claro que sí con estas ideas para hacer unas ensaladas súper nutritivas y ricas. Además, podés aprovechar los descuentos que tiene el programa de Nutriditos…
LEER MÁSEn esta oportunidad, el nutricionista Diego Sívori junto a Nutriditos nos enseña a preparar unos pancakes saludables ideales para sorprender a mamá todo el año. Ingredientes: 1 Yogur griego. 60g Harina de Avena. 1 cdita Polvo de hornear. 2…
LEER MÁSDe a poco está volviendo el calor y Diego Sívori, junto a Nutriditos, nos brinda tres ideas originales para refrescarnos con unos batidos ricos, atractivos y nutritivos. Extra POWER y energético Ingredientes: 200cc Leche fluida descremada 2 cdas de Yogur griego…
LEER MÁSEn esta ocasión, el nutricionista Diego Sívori nos va a dar recomendaciones de recetas para incorporar vegetales difíciles para que los peques obtengan todos los nutrientes necesarios para su crecimiento. Pasta de berenjenas: Utilizamos la técnica de las hornallas, superponiendo…
LEER MÁSEn el mes de la amistad 🙌 junto Diego Sívori te dejamos esta receta nutridita😋 para que sorprendas a todos tus amigos 👉Merienda para el Team Salado y el Team Dulce. Team Dulce Ingredientes: Bananas. Galletas de arroz. Chocolate al…
LEER MÁSPrepara estas albóndigas de brocoli de manera simple y en pocos pasos Ingredientes: ½ kilo de brócoli 200 gramos de pan rallado 1 cebolla morada 2 huevos 1 cucharadita de ajo triturado 50 gramos de queso port salut 100 gramos…
LEER MÁSPrepara unos exquisitos bastones caseros de pollo en tres simples pasos Ingredientes: 2 pechugas de pollo cocidas 1 cebolla 2 cebollas de verdeo 3 zanahorias grandes 3 cdas de queso blanco light 1 huevo 1 y 1/2 taza de puré…
LEER MÁS¿Tenés una tapa de tarta pero querés salir de lo típico? ¡Enrollala! Juntás para el relleno queso, lomito, espinaca y cebollas, y tenés un mix de proteínas animales, hierro, vitaminas, minerales y calcio. Lo cortás en porciones y te quedan…
LEER MÁSQué bien viene una fresca y buena ensalada en los días de calor. Y esta que te presentamos hoy es muy especial, porque además de ser nutritiva es súper colorida, y ya sabemos que a los chicos se los conquista…
LEER MÁSLos vegetales de esta receta hacen maravillas. Especialmente el brócoli, zucchini y puerros, que son bajos en calorías, y ricos en hierro, vitamina C, ácido fólico y fibra. Sumale el aporte de proteínas animales que le da el queso y…
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