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Casi siempre la tenemos de acompañante, pero hoy la papa es ¡la estrella del plato! Nos encanta que así sea porque por sus vitaminas es un alimento nutritivo, y por ser rica en carbohidratos, es fuente de energía 100% natural. Para hacerla más divertida y vistosa la sugerencia es rellenarla con un mix de jamón,…
Ver más¿Querés una receta fácil y rica para sorprender a los chicos en la tarde? Este budín húmedo es una delicia para la merienda y además es nutritivo, porque tiene las vitaminas de la manzana y las grasas saludables del aceite…
LEER MÁS¡Qué suerte que se inventaron los muffins, porque son una excelente forma de darles verdura a los chicos! A esta receta le pusimos choclo, cebolla y el fantástico brócoli, que nos encanta porque es altamente nutritivo, por su aporte de…
LEER MÁSUna de las formas más divertidas de comer carne es en brochette. Podés jugar con las combinaciones de ingredientes y a los chicos les encanta poder comerlas con la mano. Esta vez las hicimos con pollo -que es excelente para…
LEER MÁSNingún chico sospecharía que este plato tan colorido y divertido es casi todo fruta y hortaliza. Aprovechá que les gustan tanto los alimentos rebozados y haceles estas milanesitas de berenjena con avena. Quedan exquisitas y acompañadas con esta ensalada les…
LEER MÁS¿Sabías que las frutillas son tan ricas en vitamina C como las naranjas? ¡Así es! A estos heladitos les pusimos ambas frutas, para que queden súper nutritivos y además refrescantes. Perfectos para disfrutar en los días de calor. Ingredientes: 1…
LEER MÁSDos de las cosas que más aman los chicos son la gelatina y el yogurt. ¿Te imaginás cómo les va a gustar este postre? ¡Éxito garantizado! Y no solo porque es rico, sino porque además les aporta el calcio del…
LEER MÁSTe presentamos a la versión súper poderosa de los nuggets. Imaginate que a lo nutritivo del pollo, le agregamos todos los omegas y vitaminas de las semillas. Estos cubitos son pura energía y además con el dip de queso y…
LEER MÁSSin duda esta es la forma más divertida de comer garbanzos y disfrutar de todas sus vitaminas y minerales. Con solo unos minutos de mixer se logra una pasta muy rica y cremosa, que combina muy bien con todo, y…
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