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¡Papa rellena con buenas energías!

Casi siempre la tenemos de acompañante, pero hoy la papa es ¡la estrella del plato! Nos encanta que así sea porque por sus vitaminas es un alimento nutritivo, y por ser rica en carbohidratos, es fuente de energía 100% natural. Para hacerla más divertida y vistosa la sugerencia es rellenarla con un mix de jamón,…

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¡Súper poderosas! Calabacitas rellenas

¿Cómo convertir a una calabaza en una comida súper poderosa? ¡Rellenándola de vitaminas y minerales! Acá te contamos cuáles son los ingredientes que no pueden faltar para que te quede una comida súper nutritiva para los chicos, y asegurarte de…

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Ricos y livianos… Zapallitos Napolitanos

Para cuando quieras preparar algo rico y a la vez liviano, te presentamos el mix ideal: la frescura de los zapallitos con el sabor irresistible del toque napolitano. Y vamos a destacar las virtudes de los zapallitos, porque aportan muy…

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¿Algo dulce y saludable? ¡Bocaditos de banana!

Está demostrado que comer dulces genera endorfinas, también llamadas ¨hormonas de la felicidad¨. La buena noticia es que existen muchas formas de comer golosinas saludables, y esta receta es una de ellas. Bocaditos divertidos y nutritivos, con todo lo bueno…

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Budín de manzana ¡Qué merienda!

¿Querés una receta fácil y rica para sorprender a los chicos en la tarde? Este budín húmedo es una delicia para la merienda y además es nutritivo, porque tiene las vitaminas de la manzana y las grasas saludables del aceite…

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¡Fantásticos! Muffins de choclo y brócoli

¡Qué suerte que se inventaron los muffins, porque son una excelente forma de darles verdura a los chicos! A esta receta le pusimos choclo, cebolla y el fantástico brócoli, que nos encanta porque es altamente nutritivo, por su aporte de…

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¡Buena idea! Milanesas de berenjena

Ningún chico sospecharía que este plato tan colorido y divertido es casi todo fruta y hortaliza. Aprovechá que les gustan tanto los alimentos rebozados y haceles estas milanesitas de berenjena con avena. Quedan exquisitas y acompañadas con esta ensalada les…

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Heladitos de frutilla ¡pura vitamina C!

¿Sabías que las frutillas son tan ricas en vitamina C como las naranjas? ¡Así es! A estos heladitos les pusimos ambas frutas, para que queden súper nutritivos y además refrescantes. Perfectos para disfrutar en los días de calor. Ingredientes: 1…

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