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Colchón de arvejas ¡tiene pinta y mucho más!

A veces con solo cambiar el look se siente como una comida totalmente nueva. La gracia de esta receta no es más que hacer un par de huecos en las arvejas y dejar que se cocinen ahí los huevos. Queda un resultado vistoso, colorido, y lo más importante, súperpoderoso: pura fibra y proteína para los…

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Arroz cremoso con brócoli ¡Puro calcio!

Se suele asociar a la leche y a sus derivados con el calcio, pero ¿sabías que el brócoli también lo tiene? Sí, y el arroz también. Por eso, y porque además le pusimos queso y manteca, decimos que este arroz…

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Alimentos que debemos controlar y prestar atención!

En los momentos en los que nos encontramos mucho tiempo dentro de los hogares, debemos prestar mucha atención a los hábitos alimentarios de quienes viven allí. En este contexto surge la oportunidad de convertir estos ambientes en entornos saludables que…

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Rutina de ejercicios para los chicos

Hoy desde Nutriditos te traemos una excelente rutina de ejercicios para mejorar la postura y relajar el cuerpo. Recordá que la actividad física es muy importante para llevar adelante un estilo de vida saludable. Además, es un buen espacio para…

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ORGANIZADOR DE ESCRITORIO

Mantener los espacios ordenados y con los materiales al alcance de los niños, ayuda a una mejor organización en las tareas escolares y favorece su autonomía 👧🧒 Les proponemos fabricar un lapicero con divisiones con un broche para poder colgar…

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¡Súper nutritivos! Sandwichitos de atún

Por sus vitaminas, por sus minerales, por sus omegas, y por ser proteína magra, los que saben de comer saludable tienen al atún entre sus favoritos. Por eso, es una buena idea incorporar este ingrediente en la alimentación tus hijos…

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¡Con gusto tropical! Flancitos de coco

Empiezan a llegar los días cálidos y nos dan ganas de ponerle a todo un gustito tropical. A este flan le pusimos coco. Además de diferente y delicioso, queda con una dosis extra de vitaminas, minerales y energía.¡Arriba ese postre!…

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GERMINACIÓN DE LENTEJAS

Armar un germinador con los niños es una actividad ideal para que puedan observar el proceso de nacimiento de una planta, conectarse con la naturaleza y aprender juntos sobre su cuidado Vamos a necesitar: Un frasco transparente pequeño Algodón Lentejas…

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¡Buen mix! Tirabuzones con chauchas y algo más.

Además de ser una excelente fuente de energía, las pastas son una excelente ayuda para las madres que quieren dar verduras, legumbres y semillas a sus hijos. A estos tirabuzones les pusimos chauchas, zanahorias, arvejas y sésamo. Queda un plato…

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¡Una dulzura! Pechuguitas con miel y mostaza

Qué lindo endulzar la vida con las maravillas de la miel, uno de los alimentos naturales más puros y saludables. Esta especial salsita queda muy bien con el pollo, y le da una dosis adicional de energía. Generosa y nutritiva,…

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Pacitos saborizados sin TACC

Hoy en el Espacio Libre de Gluten de Nutriditos, les traemos una receta especial para hacer juntos y luego disfrutar en familia.   Ingredientes: 500 grs. de mix de harina sin gluten. 7 grs. de psyllium (optativo). 1 cda. de…

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¡Papa rellena con buenas energías!

Casi siempre la tenemos de acompañante, pero hoy la papa es ¡la estrella del plato! Nos encanta que así sea porque por sus vitaminas es un alimento nutritivo, y por ser rica en carbohidratos, es fuente de energía 100% natural.…

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