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Porque la comida entra por los ojos, no podés perderte esta gran receta. Ingredientes: 1 calabaza 1 cebolla 1 morrón 1 bandeja de verduras cortadas 2 pechugas de pollo 1. Cocinar la calabaza al horno, cortada al medio, a…
LEER MÁSSi tenés poco tiempo para preparar la comida, hoy podés cocinar esta receta muy nutritiva 500 g polenta 3 tazas de leche 1 brócoli 300 g de queso 1.Hacer la polenta como dice el paquete, condimentar…
LEER MÁSUn clásico hecho en casa, un almuerzo liviano y nutritivo. Receta para 8 unidades grandes:Ingredientes: 600 g de carne picada 1 cucharada de provenzal 1 cucharada de pimentón Sal Pimienta 1 cebolla 1 huevo 2 cucharadas de salvado de…
LEER MÁSA la mostaza, con “papas pay” y ensalada de tomates cherry y zanahoria. ¿La querés probar? Agendá la receta: Ingredientes: 1 Colita de cuadril Pimienta Orégano Romero 3 cucharadas de mostaza 3 cucharadas queso crema Aceite 1…
LEER MÁSFáciles de hacer y comer, te enseñamos a preparar este plato supernutritivo y a incorporar nuevos sabores. Ingredientes: 200 g garbanzos ½ taza arroz integral ½ cebolla colorada 2 ajos Perejil Comino Ralladura de limón Sal Pimienta Aceite…
LEER MÁSPara desayunos, colaciones o un sándwich saludable: cualquier motivo es válido para que prendas el horno y pongas manos en la masa. Ingredientes Harina extrafina de salvado 500 g Leche 300 cc Sal 12 g Aceite de girasol 50 cc…
LEER MÁSCon lentejas, vegetales y carne no podés dejar de hacer esta receta llena de color y sabor. Y además, con un completísimo aporte nutricional. Ingredientes 1 zanahoria rallada Calabaza 1 cebolla colorada ¼ pimiento rojo 1 ajo 1 batata …
LEER MÁSTe acercamos una versión diferente para poder respetar la tradición del 25 de Mayo sin descuidar tu salud. Muchas personas se privan de este plato tan rico y clásico, ya sea por diferentes patologías o por querer cuidar…
LEER MÁSPorque sabemos lo dificil que es preparar viandas ricas, saludables y fáciles de comer en el cole: ¡Seguimos dándote ideas! Ingredientes: 4 pechugas 3/4 tz Copos de maíz 1 tz Pan rallado 2 Huevo ¼ tz Semillas mix 1 cda…
LEER MÁSEnriquecida con huevos, te contamos cómo preparar esta delicia y recargarte de energía. Ingredientes Espinaca cocida, escurrida y picada o procesada 350 g Cebolla picada bien finita ¼ un. Ricota bien escurrida 100 g Queso rallado 50 g Harina 0000…
LEER MÁSCon masa integral, te contamos cómo preparar esta delicia irresistible. Ingredientes Huevos 2 un. Harina integral 2 cdas. Leche descremada c/n Aceite 2 cdas. (o aceite en aerosol) Dulce de leche 6 cdas. Preparación Batir los huevos en un bol…
LEER MÁS¿Quién puede resistirse a su sabor? Además es simple de preparar y tan saludable que no podés dejar de incluirlo en el menú semanal. Ingredientes Atún al natural 1 lataPapas 2 un. Cebolla 1 un. Tomate perita 3 un. Lechuga…
LEER MÁSUn plato clásico que los chicos aman en una versión diferente incorporando dos ingredientes nuevos: garbanzos y calabazas. Ingredientes para las hamburguesas 200 g garbanzos Perejil Comino Ají molido ½ ajo 1 cebolla morada ½ pimiento verde Ralladura…
LEER MÁSNutriditos sabe lo importante que es comer sano y rico en el colegio. Hoy, la primera idea para que tus chicos se alimenten con muchas ganas. RECETAS WRAPS DE ATÚN Acompañalos con bastones de apio y zanahoria.…
LEER MÁSPara los chicos a los que les cuesta comer vegetales: esta puede ser una muy buena opción para empezar a amigarlos con las verduras. Ingredientes para la masa Huevos 3 un. Harina 0000 3 cdas. Leche descremada c/n Aceite 2…
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