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Dos de las cosas que más aman los chicos son la gelatina y el yogurt. ¿Te imaginás cómo les va a gustar este postre? ¡Éxito garantizado! Y no solo porque es rico, sino porque además les aporta el calcio del…
LEER MÁSEl picoteo o snacking es un hábito que se ha incrementado en los últimos tiempos. La vida urbana moderna parece empujar hacia consumos alimentarios sin horarios, espontáneos y desestructurados; de pie y sin mesa, caminando de un lugar a otro…
LEER MÁSLa merienda es una de las comidas del día a la que más cuesta prestarle atención, y en ocasiones no se realiza. Hay quienes durante la tarde no tienen el hábito de sentarse a comer algo y mucho menos si…
LEER MÁSTe presentamos a la versión súper poderosa de los nuggets. Imaginate que a lo nutritivo del pollo, le agregamos todos los omegas y vitaminas de las semillas. Estos cubitos son pura energía y además con el dip de queso y…
LEER MÁSSin duda esta es la forma más divertida de comer garbanzos y disfrutar de todas sus vitaminas y minerales. Con solo unos minutos de mixer se logra una pasta muy rica y cremosa, que combina muy bien con todo, y…
LEER MÁSLos paseos en familia, que implican largas caminatas y mucho juego por el pasto, comienzan a hacerse más frecuentes con el buen clima que trae la época primaveral. Realizar este tipo de actividades es muy beneficioso tanto mental como físicamente.…
LEER MÁSLo que nos encanta del wok es que nos permite combinar muchas verduras y esto hace que se logre una comida muy colorida y completa. Además nos gusta que su salsa característica esté compuesta de soja y miel. La soja…
LEER MÁSLas clásicas pepas de toda la vida, son más ricas cuando las hacés caseras. Y mucho más ricas aún, cuando sos consciente de las propiedades del membrillo, un alimento rico en vitaminas, minerales -como hierro y calcio- y un alto…
LEER MÁSEn la cotidianeidad acelerada en la que todos vivimos, debido a la vorágine de las actividades diarias, los momentos dedicados a la cocina fueron disminuyendo. Cada vez más se acude al delivery o a comprar comida pre-elabora en el supermercado,…
LEER MÁS¿Sabías que la batata contiene proteínas, carbohidratos y fibra? Un excelente ingrediente para hacer un snack rico y saludable, y ponerle variedad a los chips que tanto les gustan a los chicos. Ingredientes: 2 batatas 3 cdas de aceite de…
LEER MÁSUna alimentación completa y adecuada es clave para el correcto funcionamiento del organismo y para mantener su composición. El esqueleto se encuentra constituido por cientos de huesos que requieren de nutrientes para estar fuertes y cumplir su función de sostén.…
LEER MÁSTe presentamos esta versión mini y multiplicada de la tarta de manzana. Estas tartitas son muy fáciles de hacer y quedan perfecto en cualquier momento del día: en el desayuno, en la merienda, o en el postre…. ¡la fibra y…
LEER MÁSLa creatividad en la planificación del menú semanal del hogar es uno de los principales obstáculos que suele surgir. Resulta difícil en ocasiones tener ideas de platos saludables y que a su vez combatan la ansiedad familiar, que suele desencadenar…
LEER MÁSTodas las familias tienen su ¨guiso de mamá¨. Hoy te pasamos esta receta para que te apropies de ella, no importa si sos mamá, papá, abuelo, abuela, tía, es una receta apta para todo el que quiera cocinar con A-M-O-R.…
LEER MÁSHoy te presentamos esta mágica receta para salir de un antojo de torta en un dos por tres. Es una divertida idea para hacer con los chicos: mezclan todos los ingredientes, cada uno en su taza, luego 2 minutos al…
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