Redirigiendo...

Colchón de arvejas ¡tiene pinta y mucho más!

A veces con solo cambiar el look se siente como una comida totalmente nueva. La gracia de esta receta no es más que hacer un par de huecos en las arvejas y dejar que se cocinen ahí los huevos. Queda un resultado vistoso, colorido, y lo más importante, súperpoderoso: pura fibra y proteína para los…

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Bastoncitos de pescado rebozados en avena

Se acerca Pascuas y tenemos una receta ideal para compartir en famila. Armá una picada y sumá estos bastoncitos, para comer con la mano. Ingredientes Gatuzo 3 filetes Huevos 2 un. Sal y pimienta Perejil picado Avena extrafina 150 g…

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Dulce tentación

El consumo de productos azucarados preocupa y mucho. Acá algunas ideas para reducirlo. La creación de hábitos alimentarios es fundamental. Para poder lograr que el niño coma adecuadamente es importante que la familia sea su ejemplo. Son los papás los…

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Flan, pero diferente. Hoy: ¡de naranjas!

Estamos acostumbrados al de vainilla, pero este postre es muy versátil. Hacé esta receta y sorprendé a tu familia con este clásico lleno de aroma y sabor. Ingredientes Huevos 6 un. Azúcar 220 g Leche 600 cc Jugo y ralladura…

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¡Mi hijo es vegetariano!

Cada vez más familias se acercan con consultas por no saber cómo acompañar la decisión de sus hijos de no querer comer carne. El vegetarianismo en niños y adolescentes no es igual que en adultos. Enterate en esta nota las…

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Calabazas rellenas de sabor y nutrición

¿Probaste con agregarles avena? Animate a sumar ingredientes nuevos a tu mesa. Te invitamos a que hagas esta preparación riquísima en fibras. Ingredientes Calabaza 1 un. Ajo 1 diente Avena 100 g Cebolla de verdeo 1 un. Morrón rojo ½…

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Croquetas de pescado

¿Siempre que hacés este plato las preparás con pan rallado? Hoy te proponemos incluir nuevos alimentos a tu dieta con más nutrientes y que pruebes rebozarlas con polenta. ¿Te animás? Ingredientes: Lenguado, merluza, gatuzo o pez ángel ¡Elegí el que…

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Pizza integral

Flor Dorronsorro nos enseña cómo hacerla de una manera saludable para poder incorporar este aliemto a tu menú semanal. Además, podés hacerlas individuales y ¡ viandas resueltas! Ingredientes: (salen aproximadamente 4 o 5 pizzas dependiendo del tamaño) 1 kilo de…

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Muffins de berenjena

Ideales para la vianda de los más chicos. Se pueden congelar, son fáciles y rápidos. ¿Qué esperas para probarlos? Ingredientes Leche descremada 250 cc Aceite de girasol 100 cc Huevos 4 un. Harina 0000 400 g Polvo de hornear 1…

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Mercaderia fresca, siempre

Porque nos gusta estar presente en cada una de tus comidas, en Supermercados Vea trabajamos con pasión y compromiso, para darte los mejores cortes de carne

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¿Existen los superalimentos?

*Por Dr. Adrián Cormillot Sabemos que las modas alimentarias pueden ser peligrosas. Determinados productos, frutos, dietas pueden aparecer como salvadoras para bajar de peso, para desintoxicarse, para ganar peso y también superalimentos que pueden reemplazar a otros. Pero lo cierto…

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Pastel de pescado

El pescado es una gran fuente de minerales y vitaminas, clave para empezar la escuela con todo. Aprovechá está receta para sumarlo en el menú familiar. (Para 4 porciones) Ingredientes Pescado blanco fresco 600 g Papa 600 g Cebolla 200…

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Fibras y legumbres

El frío es el momento ideal para generar el hábito de consumir legumbres y así luego sostenerlo durante todo el año. Ricas, amigas del medio ambiente y nutritivas: todas las claves en esta nota. Arvejas, lentejas, garbanzos y porotos en…

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Budín de mandarina

Acompañando la estación, hacé este riquísimo budín y endulzá las tardes de tus hijos con aroma y sabor gracias a esta fruta tan noble. La mandarina brinda un montón de beneficios, entre ellos es diurética, desintoxica el cuerpo y desinflama.…

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Panqueques de espinaca con jamón y queso

¿Quién dijo que los panqueques son solo dulces? Probá esta receta, muy simple y nutritiva, y sumala a las opciones para las viandas de los más chicos. (Para 10 porciones) Ingredientes Huevos 2 un. Espinaca fresca 350 g  (o 200…

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