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Colchón de arvejas ¡tiene pinta y mucho más!

A veces con solo cambiar el look se siente como una comida totalmente nueva. La gracia de esta receta no es más que hacer un par de huecos en las arvejas y dejar que se cocinen ahí los huevos. Queda un resultado vistoso, colorido, y lo más importante, súperpoderoso: pura fibra y proteína para los…

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Receta: Huevitos de Palta para fin de año.

Huevitos con palta, ideales para el verano. Sube la temperatura y aumentan las ganas de comer todo fresquito. Acá te compartimos una forma diferente de preparar esta comida que a los chicos tanto les gusta. Esta vez huevitos con palta,…

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No desperdicio de alimentos

Una de las principales ventajas de los productos frescos como frutas y verduras es que contienen gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales para la vida. A su vez este grupo de alimentos se encuentra libre de aditivos y conservantes,…

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Budín navideño, lleno de amor y esperanza.

La Navidad nos permite volver a ser un poco niños y crear recuerdos para los nuestros. La magia, las luces, la música, el compartir en familia momentos como el armado del arbolito… hay muchas formas de despertar este especial espíritu.…

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Jo-Jo-Jo Palitos de Papá Noel

Para la mayoría de los chicos la mejor parte de la comida es el postre, y más aún si son ellos mismos quienes lo preparan. Esta es una idea fresca y nutritiva, que les aporta potasio, vitamina C y sobre…

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Estrellas de vainilla, para hacer con los chicos

En esta época nos dan ganas de ponerle decoración navideña a todas las comidas, y las galletas son ideales para decorar con los chicos y hacerlos participar a ellos también de este espíritu. Esta vez usamos moldes de estrellas, pero…

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El infaltable Vitel toné

¿Qué tal si este año lo hacés en casa, más saludable y bajo en grasas? El Vitel toné es un clásico que a todos les gusta disfrutar en las mesas de Navidad y fin de año. No solo es delicioso…

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Tomates rellenos de sabor

Tomates rellenos, ricos y festivos Los tomates rellenos son un clásico navideño argentino, sin embargo son una gran receta fría para improvisar en cualquier momento, porque quedan ricos, frescos y sobre todo muy nutritivos. Aportan ácidos grasos omega, proteínas de…

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Croquetas de Arroz

Bolitas, albóndigas, redonditos, patitas… ¡a los chicos les encantan las comidas con formas! Por eso, creamos esta receta de croquetas para que coman cereales y verduras de una manera divertida. Quedan coloridas, nutritivas, y aportan carbohidratos, vitaminas y minerales. Dejalas…

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Grisines integrales ¡superalimentosos!

Hay una forma de snackear y superalimentarse a la vez. Estos grisines integrales, al estar hechos con harina integral y semillas, son una deliciosa forma de consumir fibra y todos los nutrientes del sésamo: hierro, calcio y zinc. Hacelos con…

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🐤COMEDERO PARA AVES

Todo es nuevo y maravilloso desde la mirada de los más pequeños, es por eso que para celebrar el Día de la Infancia, los invitamos a fabricar un “comedero para aves” en familia. Poder observar pajaritos desde cerca, es una…

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Mermelada de naranjas súper fácil

Mermelada de naranja libre de gluten, riquísima, fresca y fácil de hacer, mirá el paso a paso en el video de Nutriditos. Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 60 minutos Dificultad: fácil Rinde: 500cc / dos frascos medianos…

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Test del auto chequeo familiar

¿Cómo saber si estamos comiendo todos los nutrientes? Uno de los principales objetivos de la alimentación es incorporar nutrientes necesarios para el adecuado funcionamiento del organismo. Cuando se habla de nutrientes, se incluyen desde los hidratos de carbono, las proteínas…

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