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¿Buscás frescura? Smoothie de banana y uva

Renová tus días con recetas heladas y saludables. Probá este smoothie y ¡endulzá las tardes de tus hijos! (Para 2 porciones) Ingredientes: Leche descremada 200 ml Banana mediana 1 un. Uva sin semillas 800 grs. Esencia de vainilla 1 cdtas…

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Salteado de frutas de verano

    No es una simple ensalada, es una opción ideal para agregar varias frutas en la dieta de tu familia. ¡Resaltá el sabor de tu desayuno con este plato!   (Para 4 porciones) Ingredientes 1 durazno  1 pera  4…

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Sándwich de cuadril con palta, tomate y huevo

  ¿Buscás opciones ricas, frecas y fáciles de hacer? Acá encontrás una receta así, pero que además es muy práctica para un almuerzo en la pile, para comer todos en la terraza mientras los chicos juegan con agua o para…

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Bruschetta con vegetales grillados

    Para los días en los que la temperatura es extrema, nada mejor que un plato ligero y sencillo de hacer. ¡Tentate con esta receta!   Animate a probar distintas opciones de vegetales en cada una y sorprender a…

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Bocaditos de palta express

    El verano invita a juntarse con amigos. Aprovechá esas excusas y sumá en tu picada estos bocaditos suaves y ricos. Ideal acompañarlos con un buen vaso de bebida refrescante con hielo.   (Para 3 porciones) Ingredientes 3 paltas …

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Cupcakes de granola, yogur y frutillas

Las altas temperaturas nos dan ganas de comer alimentos frescos a toda hora. Hacé esta receta para unas supermeriendas y probá estos cupcakes ¡helados! A los chicos les va a encantar, ¡probá! (Para 6 unidades) Ingredientes Yogur cremoso de frutilla…

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Arroz con leche de coco y ananá caramelizado

Hay postres que se pasan de generación en generación casi como una tradición. Hoy te damos una variante para este clásico de la familia. ¡Probala! ¡Es exquisita! (Para 6 porciones)  Ingredientes  Para el arroz Arroz integral 200 g Agua 200…

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Bombones de yogur helado y un toque de cereza

    ¿Sos del equipo de quienes no comen chocolate en verano? ¿Buscás una opción dulce y fresca? Te va a encantar esta receta: fácil, rica, saludable. ¡Probala! (Para 12 bombones) Ingredientes 2 potes yogur natural cremoso  6 Cerezas  Preparación…

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Bocaditos de lenteja y verduras

¿Quién dijo que las lentejas solo se comen en invierno? Mirá esta receta alucinante y nutritiva: ¡ideal para llevar a un picnic! (y sumar verduras en la dieta de los chicos). (Para 6 porciones) Ingredientes Lentejas 250 g Zanahoria 1…

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Postrecitos superfáciles de yogur y banana

El yogur es un ingrediente clave en verano por su frescura. Animate a esta receta y endulzá a tu familia con esta opción exquisita. (Para 4 porciones) Ingredientes Bananas 2 un. (  grandes maduras) Leche 2 cdas. Miel 1 cda.…

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Ensalada de cuscús, pollo, espinaca y calabaza

Salí de la típica criolla y animate a agregar en tu mesa variedad de la mano de ingredientes muy sabrosos. Aprovechá el verano para sumar nuevas recetas al menú familiar y hacé esta ensalada muy nutritiva. (Para 4 porciones) Ingredientes…

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Gazpacho de zanahorias

El calor agobiante muchas veces nos hace perder fuerza. Este plato es revitalizador y le gusta a grandes y chicos por igual. ¡Probalo y contanos cómo te fue! (Para 4 porciones) Ingredientes Cebolla 1 un. Ajo 1 diente Zanahoria 1…

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