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Alimentarse de forma saludable implica realizar comidas nutritivas y seguras, es decir, que no enfermen a quien las consume. Es por ello, que teniendo ciertos cuidados a la hora de preparar la mesa familiar, será posible evitar potenciales malestares estomacales…
LEER MÁSNo queda ninguna duda que la lasaña es una comida súper completa, por la carne, la leche y las verduras que contiene, ¿verdad? Sin embargo, muchas personas no se animan a hacerla porque piensan que es una receta muy complicada,…
LEER MÁSLos chicos adoran el queso, por eso te recomendamos esta receta para el desayuno o la merienda del día del niño. Seguís el paso a paso y en minutos tenés estos pancitos ricos y nutritivos para agasajarlos. Ingredientes: 500 g…
LEER MÁSA veces con solo cambiar el look se siente como una comida totalmente nueva. La gracia de esta receta no es más que hacer un par de huecos en las arvejas y dejar que se cocinen ahí los huevos. Queda…
LEER MÁSEn estas épocas de estar en casa, tenemos la posibilidad de seguir conectados con familiares y amigos gracias los avances tecnológicos de los últimos tiempos. Existen los chats, las llamadas, las videollamadas, entre otras herramientas que nos hacer sentir cerca…
LEER MÁS¿Cómo no ser fan del yogurt, si es el compañero saludable de toda la vida? Desde que sos chico y lo comés con frutas, luego de grande para matar el hambre mientras trabajás, o como parte de un desayuno nutritivo…
LEER MÁSEl tiempo en casa suele invertirse en charlas, juegos y otras actividades familiares que refuerzan los vínculos. También, en el transcurso del día podemos colaborar entre todos con las tareas domésticas, haciéndolas más leves y evitando que uno solo se…
LEER MÁS¡Estos flancitos son un regalo para la vista! No solo porque son de zanahoria -que ayuda a cuidar la salud de los ojos-, sino porque además lucen DIVINOS, con ese color único que levanta cualquier plato. Los podés servir de…
LEER MÁSUna receta ideal para hacer en familia y disfrutar cocinando junto a los chicos. Rinde: 1 budín mediano Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 30-35 minutos Ingredientes: 200 cc Crema 200 cc Azúcar 400 grs Harina 0000 1…
LEER MÁSSi querés iniciarte en hacer ñoquis caseros, una buena idea es empezar con estos de papa y ricotta. Son deliciosos, muy fáciles de hacer y quedan bien con todo tipo de salsa. Incluimos la ricotta porque les aporta calcio, vitaminas…
LEER MÁSPresentarles las verduras de formas divertidas es importante, sobre todo para los chicos que suelen rechazarlas. Estos crocantes de zucchini -verdura rica en fibra- son un atractivo snack y si los acompañás con algún dip que les guste, ¡un éxito!…
LEER MÁSLos avances tecnológicos permitieron que la industria alimentaria ofreciera una creciente variedad de productos en los últimos tiempos. Muchos de ellos son fáciles, prácticos de preparar y pueden ser útiles en ocasiones que estemos apurados o querramos salir del paso.…
LEER MÁS¿Quién dijo que la fruta es aburrida? Estas naranjitas son de lo más rico que vas a hacer en esta cuarentena. Además son una gran receta para poder darles a los chicos un postre saludable con todos los beneficios de…
LEER MÁS¿Te imaginaste alguna vez que las patitas de pollo que tanto les gustan se podrían hacer C-A-S-E-R-A-S? No es nada del otro mundo, y ¡acá está la receta! Deliciosas, frescas, sin conservantes y con todo el valor nutritivo que tiene…
LEER MÁSDurante la infancia, los niños atraviesan muchos cambios involucrados en su crecimiento. Incrementan la altura, aumentan de peso, desarrollan aptitudes físicas y mentales. En todo este proceso, la alimentación cumple un rol protagónico, lo que hace necesario seleccionar alimentos que…
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