Estos ricos y esponjosos buñuelos son más livianos que los típicos porque se hacen al horno (no fritos) y porque llevan arroz y brócoli, una combinación súper nutritiva que les aportará a los chicos vitaminas, minerales, omega-3 y proteínas vegetales. Podés servirlos como almuerzo, cena o incluso tipo picada con algún dip. Riquísimos. Ingredientes:…
Ver más¿Sabías que el brócoli posee magnesio y por eso ayuda a regular los latidos del corazón? Sí, y esa es solo una de sus ventajas. Además, tiene un montón de vitaminas y minerales que sirven para dotar de energía, fortalecer…
LEER MÁSEn estos días de encierro viene muy bien hacer comidas que no solo sean nutritivas, sino también divertidas. Como estas croquetas de garbanzos, en forma de bolitas y que se pueden acompañar con los aderezos favoritos de los chicos. Los…
LEER MÁSEstas semanas todo cambio y a las familias se nos presentan grandes desafíos, uno de ellos es pensar qué hacer con los chicos. Estos tiempos podemos tomarlos como una oportunidad para conectarnos con nuestros hijos desde un lugar lúdico y…
LEER MÁSTe compartimos esta divertida receta para hacer en casa con los más chicos.Piratas, aventuras, todo es posible cuando los estimulás, y a la hora de comer también es posible hacerlo. Acá tenés el paso a paso para lograr este barquito…
LEER MÁSSe acercan los primeros cambios de clima y nuestra salud está más expuesta. Te traemos esta receta súper saludable y te contamos algunos beneficios del jengibre ¡vas a querer incorporarlo en todo! *Tip: te recomendamos consumirla a temperatura ambiente y…
LEER MÁS¿Se puso duro el pan? ¡No importa! Acá nada se desperdicia. Te pasamos un tip para que incorpores el buen hábito del reciclaje también en la cocina. Con pocos y sencillos pasos podrás obtener un pan rallado saborizado y caserito.…
LEER MÁS*Por Lic. Diego Sívori – MNº 4870 A los alimentos es posible clasificarlos y agruparlos según sus características. El grupo de los lácteos se encuentra conformado por la leche, el queso y el yogurt; también podemos mencionar el grupo de…
LEER MÁSEn casa todos tienen sus actividades -el colegio, los deportes, el trabajo-, pero llega un momento en que la familia se reúne y es lindo compartir algo rico que les guste a todos. Estas almohaditas de espinaca tienen un no…
LEER MÁSSe termina el verano, y hay quienes dicen que no lo van a extrañar tanto. Pero lo que nadie puede negar es que todos vamos a extrañar lo rico que es disfrutar un helado en una tarde calurosa. Acá te…
LEER MÁS*Por Lic. Diego Sívori – MNº 4870 – UBA Los niños retoman las clases, lo que hace que se tengan que volver a preparar las vianditas escolares. Prepararlas suele ser un desafío ya que se trata de pensar menús ricos…
LEER MÁSComienzan las clases y un tema más se suma a las responsabilidades diarias: ¿Qué mandarles en la lunchera? Una opción rica y saludable son los scones. Tienen la ventaja que se puede hacer una buena cantidad y conservarlos en una…
LEER MÁSHay sabores que se pasan de generación en generación, y el arroz con leche es uno de ellos. Si te da nostalgia del que hacía tu abuela y ahora se lo querés preparar a tus hijos, acá te pasamos la…
LEER MÁS¿A qué nene no le gusta comer panquequitos en el desayuno o en la merienda? Salí de lo típico, animate y sorprendelos con este rico, esponjoso y saludable placer. Ingredientes (rinde 10 panquequitos aprox):200 g de avena arrollada1 huevo180 ml…
LEER MÁSAlgunas comidas con solo cambiarles la forma, ¡se sienten totalmente distintas! Probá hacer para tus hijos estos bocaditos de polenta con figuras divertidas. Nosotros, por ser el mes de amor, hicimos flores y corazones, ¿qué se te ocurre a vos?…
LEER MÁSPreparate porque lo que viene a continuación, más allá de ser una deliciosa receta, es una técnica infalible para que te salga una omelette per-fec-ta. No te pierdas este paso a paso. Ingredientes:2 huevos200 g de espinaca50 g de tomate…
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