Redirigiendo...

Colchón de arvejas ¡tiene pinta y mucho más!

A veces con solo cambiar el look se siente como una comida totalmente nueva. La gracia de esta receta no es más que hacer un par de huecos en las arvejas y dejar que se cocinen ahí los huevos. Queda un resultado vistoso, colorido, y lo más importante, súperpoderoso: pura fibra y proteína para los…

Ver más

Tarta de espinaca y tomates ¡superfácil!

Con ensaladas o sola. Tentá a los tuyos con una receta liviana. Ingredientes Tapa de tarta con semillas o light 1 un. Espinaca 2 atados Tomate grande 2 un. Huevo 3 un. Que si fresco 100 g Queso untable 2…

LEER MÁS

Solomillo relleno: al horno y con verduras

Nada más rico que una carne tierna en tu plato. Probá esta receta Ingredientes Solomillo de cerdo 1 un. Espinaca cocida 1 tz. Queso reggianito 100 g Queso untable 2 cdas. Cebolla deshidratada 2 cdas. Ajo deshidratado mezclado con sal…

LEER MÁS

Tres recetas con frutillas

Arrancó la temporada y nosotros te contamos todo lo que podés hacer con esta fruta tan rica y nutritiva. Postre de frutillas Ingredientes 500 g de frutillas frescas 500 g de queso crema 200 ml de crema de leche 100…

LEER MÁS

¿Por qué es tan importante tomar agua?

Los médicos recomiendan un mínimo de 6 a 8 vasos al día. Por qué hidratarse es fundamental. Beber agua tiene múltiples beneficios: Aumenta tu energía: Si no tomás agua, tu cuerpo estará deshidratado y es probable que te sientas cansado,…

LEER MÁS

Milanesitas de carne, ¡imposible resistirse!

Con puré verde, lleno de vitaminas. Cocinalas para tus chicos.  (Para 4 porciones) Ingredientes Para las milanesas Carne cortada para milanesas 500 g Avena 200 g Polenta instantánea 200 g Rebozador o pan rallado 100 g Huevos 2 un. Provenzal…

LEER MÁS

Cazuela de carne y verduras

Una alternativa para que tus chicos estén bien alimentados. (Para 4 porciones) Ingredientes Carne magra (cuadril, nalga, lomo, bola de lomo) 500 g Champignones 100 g Choclo 2 un. Papá 3 un. Zanahoria 2 un. Procedimiento Cortar la carne en…

LEER MÁS

Desayuno de reina

En su día ella se merece empezarlo a lo grande. ¿Cómo? Acá algunas ideas: El domingo 20 levantante con despertador y preparale a tu mamá un lindo, rico y sano desayuno. ¡Se lo merece! Bizcochuelo de café Ingredientes: 90 gramos…

LEER MÁS

Pollo al verdeo, superrendidor

¿Querés cenar rico? Probá con este plato. (Para 4 porciones) Ingredientes Pechuga de pollo 2 un. Cebolla de verdeo 2 un. Queso untable 2 cdas. Mostaza 1 cdta. Leche 3 cdas. Sal y pimienta a gusto Aceite de oliva 1…

LEER MÁS

Baby Led Weaning

Una nueva forma de comer. Dejarlos que coman solos y que elijan los alimentos, de eso se trata esta nueva manera que cada vez están eligiendo más padres a la hora empezar a darles de comer a sus hijos. ¿De…

LEER MÁS

Jugos primaverales

Ideas para darle un descanso a la naranja El calor  y los licuados van de la mano. Por eso, acá te dejamos unas combinaciones riquísimas para disfrutar el sabor y la nutrición de las frutas de estación. Tres frutas: Colocá…

LEER MÁS

Almuerzos livianos

Ideas para comer rico y sano en el colegio Además de pensar qué comer a la noche, también tenemos que pensar qué llevarles en la vianda a los chicos. Acá algunas ideas: Wrap de pollo Ingredientes Limón 2 cdas. Sal…

LEER MÁS